Logo

Firkantløb

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Tip en venFacebook
Ved hvert af de fire flag/stave, der er stillet op i et kvadrat på 10x10 m til ca. 20x20 m, befinder der sig et hold.
Der løbes med depeche efter tur, som beskrevet i "Vendestafet med flyvende skift".

Variationsformer:
1. På et signal løber alle deltagere et (to eller tre) flag videre. Løberetning angives.
2. Som ved 1., denne gang dog med håndfatning.
3. Når der fløjtes, løber grupperne til næste flag, runder dette og vender igen tilbage.
4. Grupperne løber diagonalt til det modstående flag, og når de har rundet dette, vender de tilbage.
5. Hvert hold løber en hel omgang uden om flagene (også som kæde).
6. Den anden halvdel af holdet løber en omgang højre om flagene, den anden halvdel venstre om.
7. Løber 1 på hvert hold løber en omgang og afleverer så depechen til den næste på sit hold.
Han stiller selv op igen foran den første.
Holdene har ved denne stafet størst fordel af at stå nøjagtigt mellem de to flag.
8. Rundbanestafet som beskrevet i 7. Hver løber har en bold med.
Den trilles efter en færdigløbet omgang igennem holdkammeraternes ben.
Den første deltager i rækken samler bolden op og løber.
9. Rundbanestafet, som beskrevet i 7., der indbygges små forhindringer (f.eks. plintkasser og lign.).

Fra 10 år / Fra 12 deltagere / Flag. depeche og bolde / Udeleg - inde med god plads
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Facebook
Opret din egen Festbog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 0,0 (0 stemmer)
Siden er blevet set 4.406 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Har du overholdt dit Nytårsforsæt?