Logo

Marathon

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Marathonløbet er 42,195 km langt. Start og opløb er almindeligvis på stadion, mens den øvrige del af løbet er på gader og veje. Langs med ruten er der af hensyn til deltagerne placeret kilometer-skilte. Enhver deltager er forpligtet til at forlade løbet, hvis den ansvarlige læge bestemmer det.

Forfriskninger. Deltagerne må få godkendte former for forfriskninger på forud bestemte forplejningsstationer, der er anbragt efter ca. 11 km og derpå efter hver 5 km. Ingen anden form for forplejning er tilladt.
Mellem de egentlige forplejnings-stationer er der dog posteret specielle »vand-stationer«.

Vandgraven er fjerde forhindring på hver omgang. Vandgravsforhindringen skal have samme højde som de øvrige forhindringer, men må være solidt fastgjort i banen.
Diskvalifikation. En deltager bliver diskvalificeret, hvis han:
- løber uden om forhindringen - ikke springer over eller løber gennem
vandet,
- ikke passerer forhindringen fuldt ud med begge ben.
Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Festbog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (5 stemmer)
Siden er blevet set 5.164 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Tilmeld nyhedsmail her

Nyeste kommentarer

Afstemning
Regeringen, er der nogen der skal udskiftes?






Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her